SSANIE OLEJU KOKOSOWEGO - JAKIE KORZYŚCI?
Większość z was na pewno zna zastosowania oleju kokosowego, takie jak pielęgnacja włosów czy cery, jednak niewiele mówi się o płukaniu ust olejem ( inaczej ssaniu oleju). A szkoda !
Może nam to przynieść naprawdę wiele korzyści. Jakich? Oto tylko niektóre z nich:
- detoksykacja organizmu
- zapobieganie próchnicy zębów i ich wybielenie
- ustąpienie krwawienia dziąseł
- oczyszczenie zatok
- wzmocnienie układu immunologicznego i limfatycznego
- poprawa stanu cery
- pomoc w walce z bólem gardła
- zwalczanie bólów migrenowych
- lepsze samopoczucie !
Brzmi zachęcająco, prawda ? :)
Ale jak to się dzieje, że dzięki tej prostej czynności możemy uzyskać aż tak wiele pozytywnych efektów? Odpowiedź jest dość prosta.
Metoda ta, choć dziś mało populara, znana jest już od starożytności i jest powszechna w medycynie ajurwedyjskiej.
Organizm ludzki może pomieścić ogromne ilości toksyn, które w różny sposób negatywnie wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie i przyczyniają się do powstawania różnych chorób i dolegliwości, nawet chorób serca, problemów trawiennych i hormonalnych.
Olej absorbuje nagromadzone toksyny, przez naczynia krwionośne w jamie ustnej, co prowadzi do polepszenia stanu zdrowia całego organizmu.
Jeżeli zainteresowały cię korzyści, jakie można uzyskać, pewnie zastanawiasz się, jak w praktyce wygląda to całe "ssanie oleju".
Jak płukać usta olejem?
- Przede wszystkim musi być to olej zimnotłoczony! W przeciwieństwie to rafinownego, nie jest pozbawiony cennych składników i właściwości
- Usta należy płukać po nocy, na czczo.
- Ja stosuję go ilości 0,5 - 1 łyżki stołowej. Zbyt mała ilość, np. wielkości ziarnka grochu, nie będzie skuteczna
- Olej należy "memłać" w buzi, dosyć często przecedzając go przez zęby przez minimum 15-20 min.
- Oleju nie połykamy! Jest w nim to, czego chcemy się z naszego organizmu pozbyć, więc wypluwamy go.
- Po wypluciu oleju myjemy zęby pastą.
Metoda ta jest całkowicie bezpieczna dla zdrowia i może być bez obaw stosowana przez dzieci i kobiety w ciąży.
Osobiście płuczę usta olejem od ponad tygodnia. Po miesiącu podzielę się spostrzeżeniami, a póki co jestem pozytywnie nastawiona na efekty i zachęcona opiniami innych.
A wy stosowałyście kiedyś tą metodę?
3 komentarze
myślałam powiem Ci o tym sposobie ale boję się że by mi było szybko niedobrze już sama myśl mieć olej w buzi ;p xd
OdpowiedzUsuńNa początku faktycznie dziwne uczucie, ale zaraz olej sie rozpuszcza i jest prawie jak woda. Nie jest wcale tak strasznie :D
UsuńNigdy o tym nie słyszałam :o
OdpowiedzUsuńMoże się przekonam i spróbuje. Trochę boję się uczucia oleju w buzi..